食物塞牙后应该怎么办

　　塞牙后人们会感觉牙齿很别扭，总要想一些办法剔除嵌塞的食物,这本来并没有什么不妥，但是剔牙有很多讲究，如果掌握不好还会对牙齿和牙龈造成损害，加重塞牙，这就是我们大家常说的“剔牙牙稀”。

　　塞牙后应该首先选择漱口，反复多次漱，如果效果不是太理想我们还可以刷牙，这些都是有效而且对牙齿没有伤害的做法，可以长期使用。还有很多人习惯用牙签剔牙，这就要求掌握正确的使用方法，否则容易导致牙龈发炎、出血，时间久了还可以导致牙龈萎缩，加重塞牙。正确的方法是选择光滑、较细的牙签，沿着牙齿间的牙龈表面呈45度从牙根向牙冠方向贴着牙齿的表面剔牙。现在流行的用牙线剔牙，它在安全性和剔牙效果上要优于牙签，方法就是剪下一段牙线两端分别缠绕到左右手的手指上绷紧，然后把牙线压入塞牙的间隙，沿着牙线环绕牙齿表面拉出，可以反复以上动作，直到去除嵌塞的食物。无论使用牙签还是牙线，在剔牙后都要注意漱口，去除口内的食物残渣。

　　如果是长期塞牙，应该去医院做详细检查，找出原因，做相应治疗。