儿童如何正确吃饭以避免口腔疾病

　　儿童吃饭也是很有讲究，不正确的吃饭姿势，时间都容易引发牙齿疾病。我在平日临床治疗时发现，许多儿童患有龋齿都跟吃饭时间长短有直接的关系。

　　许多儿童吃饭的时候喜欢打闹、玩耍，家长应该注意把吃饭时间控制在40分钟以内，让孩子养成了吃饭时间长的坏习惯，会造成儿童口腔内细菌大量繁殖，增加患口腔疾病的危险。因为食物残渣在口腔内停留超过半小时就会开始细菌滋生、繁殖。

　　饭菜做好30—40分钟后若不及时进食，饭菜的味道就会改变、饭菜凉了，儿童也自然不愿意进食，而且易造成消化系统代谢不良，诱发口腔疾病、肠胃疾病。

　　儿童在2-4岁是养成饮食习惯的关键阶段，此时对外界事物有好奇心，容易被这些事物所吸引，分散他们吃饭的注意力，无法专心吃饭。我建议广大家长这个阶段一定要帮助孩子建立一个良好的饮食习惯，若发现孩子厌食或龋齿应及时带去医院进行治疗。