老年朋友如何保持一口好牙

　　人到了老年阶段，不仅身体的各项机能都会衰退，而且牙齿也会随着年龄的增大逐渐脱落。老年朋友本身食欲及肠胃消化能力会慢慢地下降，若没有一口好的牙齿更会影响到自身的健康。

　　我将告诉大家一些保健牙齿的方法，还您一口健康的牙齿。

　　1、老年朋友的牙齿容易发生松动，这可能是由于某种口腔疾病所引起的，并不是自然的牙齿松动，所以有这种问题的老年朋友应及时去医院检查治疗。

　　2、人的牙齿外层有一层保护膜，经常吃一些坚硬的食物会造成保护膜的磨损，老年人的牙齿修复能力很低。一旦磨损后难以修复，容易诱发牙齿疾病。所以，老年欧阳少吃坚硬的食物。

　　3、养成良好的口腔习惯，早晚刷牙、饭后漱口。只有这样长期坚持不懈才可以有效防治牙石、细菌对牙齿的危害。

　　4、在我国许多老年朋友认为刷牙、漱口就可以保持口腔健康了，其实这样的认为是错误的。因为刷牙无法彻底清洁牙齿的各个表面只有定期去洗牙才可以真正保持口腔的健康。

　　5、老年朋友牙齿发生脱落、烂牙，要及时去正规的口腔医院进行修补，这样才可以保证牙齿的咀嚼功能不受到影响。