如何轻松应对牙龈肿痛

　　大家常说的牙龈肿痛实际上是牙齿表面的牙龈发炎，我们也常称牙肉肿痛。

　　引起牙龈肿痛的原因有很多，我将根据不同的原因向大家介绍如何一一轻松应对。

　　第一、天热上火 当天气炎热可使人体口腔中的唾液分泌减少，造成上呼吸道细菌感染、干咳、牙龈肿痛。所以，天气炎热的季节注意内火过大，饮食调养少吃辛辣刺激的食物。

　　第二、风寒、虚火 这两种症状也会导致牙龈肿痛，所以要进行一些清淡饮食和中药药膳的调理。

　　第三、虫牙也可导致牙龈肿痛，此时需要在平常注意口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，少吃过于坚硬的食物以避免再次损伤牙龈。

　　第四、天气寒冷的时候也容易诱发牙龈肿痛，此时应对措施：1、用温水刷牙、漱口。2、最好多温热的食物，不要吃生冷、过酸、过甜的食物。3、选用一些药物牙膏进行预防，比如：含有抗酸、防脱敏等功效的牙膏。