茶叶在口腔健康中的妙用

　　很多人尤其是中老年人，吃稍微硬一点的食物，就会觉得牙齿酸酸的，不能咬东西了，这是因为牙齿本质过敏所造成的。

　　告诉大家一个好方法，利用茶叶就可以解决这个问题。把茶叶放在敏感的部位进行咀嚼，其症状就会轻很多。这是因为茶叶中含有氟，它可以在牙齿表面形成一层再矿化层，隔绝了外界对牙齿的刺激。不用选用高档的茶叶，其里面含氟量反而比较差的茶叶要少的多。

　　另外，长期喝茶也可以起到保健牙齿的作用。茶叶里含有氟和茶多酚，茶多酚具有消毒、杀菌的作用，不仅能抑制致细菌的繁殖，还能增强牙釉质的抗酸性，而且在氟参与的情况下，抗酸能力会更加强。溶解在茶水中的氟离子与牙齿的钙质有很强的亲和力，可以参与牙齿的再矿化，就像给牙齿加上了一个保护层。所以常饮茶水还不容易的牙病呢！